Balansert ventilasjon er mekanisk ventilasjon med varmegjenvinning.
Naturlig ventilasjon er basert på trekk (oppdrift av luft) som oppstår i en pipe. Denne løsningen har en del ulemper, blant annet kald trekk i boligen og manglende fuktfjerning.
Balansert ventilasjon er mekanisk ventilasjon som baseres på at luft settes i bevegelse av varmegjenvinner.
Varmegjenvinneren sørger for både tilførsel og avtrekk av luft i rommene. Den gjenvinner også varmen fra luft som allerede er varm, men brukt (fuktig og full av karbondioksid).